Először is: nem hizlal, sőt! Az illatos nyári gyümölcs energiatartalma elenyésző (42 kcal/100g), így fogyókúrás étrendedbe is beillesztheted. Sok benne a B1-, B2-, C- és A-vitamin. Ezek az összetevők jótékonyan hatnak a szervezetünkre, szemerősítő és emésztéskönnyítő hatásuk is van. A gyümölcs rostjai segítik az emésztést, javítják a bélműködést. A benne lévő karotinnak köszönhetően fokozza a szervezet ellenálló-képességét is. A sárgadinnye a nyári hőségben kiváló szomjoltó is, ráadásul tisztítja a veséket.
Tipp:
A sárgadinnye akkor a legízletesebb, ha érett: színe ilyenkor szép sárga, és cukortartalma legalább 10% felett van.
★★★ KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! ▼ KÖSZÖNJÜK! ❤
